PÁG. PESSOAL
🧍 AIRBNB
LOCALIZAÇÃO
Na avenida principal do Retaxo e Cebolais de Cima (Av. Dr. Augusto Beirão), vire para a Rua da Fonte Nova. Se vier da Represa, a rua fica à direita, logo depois da subida e da paragem de camioneta. Se continuar em frente, chega ao café da Belinha. A minha casa fica atrás, na Rua da Ferrenha, nº10, 6000-621 Retaxo.
Muita atenção porque alguns aplicativos de navegação GPS indicam um percurso incorreto imediatamente antes de chegar ao destino : um acesso muito estreito, que nem é uma estrada, mas sim um caminho. Deve dirigir se à Rua da Ferrenha, vindo da Rua do Monte Grande.
Link para GOOGLE MAPS
🧍 DIVERSOS
🧍 ESTUDO DE INFORMÁTICA
🧍 GESTÃO
🧍 VENDAS
🧍 RESTAURANTES
- RESTAURANTE 14
- RESTAURANTE PISA O RISCO (casa do forno -Helder- e tem 11 animais)
- BITOQUES (da stephanie e pedro)
- CHINÊS » RODIZIO
- A FORJA DO FERREIRO (jornal reconquista e parece interessante)
- CHINÊS » RODIZIO
- CASA DOS LEITÕES(quem vai para Alcains na n18)
VILA VELHA DE RODÃO
- REI WAMBA (petiscos ; perto da ponte para liza; inf. Ripas)
- VARANDA DA VILA RESTAURANTE (comentário no facebook; quem vai para aquela zona superior)
ALMADA/SEIXAL
- ALMADA / KURICA (António)
- ALMADA / LAGOA AZUL (José Candeias)
- ALMADA / TOBI (melhor bitoque de Almada)
- ALMADA / HORÁCIO (cataplana de porco)
- AMORA / JOÃO D'OURIQUE
- CACILHAS / BEIRÃO (bacalhau à Beirão)
- CHARNECA / OS 3 REIS O CHICO (tabuas de carne e marisco)
- CHARNECA / O BEIRÃO (perto dos 3 reis o chico;fui com Carlos e Andres)
- CRUZ DE PAU / JOÃO D'OURIQUE
- COVA DA PIEDADE / NORA II (frequentada regularmente)
- COVA DA PIEDADE / MOINHO ALENTEJANO (a última vez comi com a Ânia)
- MARISOL / CENTRAL DOS LEITÕES
- SOBREDA / NOVO TAREU (dono é o Carlos e fecha domingos e feriados)
SESIMBRA/SETÚBAL
- ALDEIA DO MECO / MEQUINHOS
- ALDEIA DO MECO / CAFÉ SR. DOMINGOS (fora do Verão abre só ao sábado e domingo)
- AZEITÃO / TI GRACINDA DOS LEITÕES (Brejos de Azeitão)
- MONTIJO / MARÉ CHEIA (Peixes grelhados com acompanhamentos à descrição)
- POCEIRÃO / PESCADOR (onde come o Toy todos os dias;é barato e humilde;para comer peixe)
- SESIMBRA / ISAIAS (peixe grelhado)
- SETÚBAL / TASCA DA D. MARIA (sandes de choco e courato deliciosas; Rua Major Pedroso Gamito)
LISBOA
- PORTAS VERDES (nacos de carne na pedra; fui várias vezes)
- JARDIM DA LUZ (fui c/ natercia e colegas ; Sabado Pato forno)
- ADEGA DAS GRAVATAS (o melhor de Carnide)
- CANTINHO DOS MARUJOS (Largo Maurício de Oliveira 1500-508 / Belinha ; bebe-e umas cervejolas antes de entrar na catedral)
- TIJELINHA
OUTROS
- OLEIROS / ADEGA DOS APALACHES (tem o cabrito estonado onde comeu o António)
- ARRUDA DOS VINHOS / FUSO
- FIGUEIRA DA FOZ / VOLTA & MEIA (comi uns lagartos quando viemos de Guimarães (benfica))
- FAMALICÃO / CAFÉ JUVENTUDE (Fontão levou-nos lá a comer cabidela de frango)
- MALVEIRA / IMPÉRIO CARIOCA (comi com Michel, Carol e Claudinha em Fev 2016)
- PENICHE / TASCA DO JOEL (adorei ! fui em 2016 nos meus anos)
- SABUGUEIRO / O MIRANTE DA ESTRELA (Fui com Silvia e Fatima Cordeiro . Muito bom)
- SEIA / BORGES (Fui com a Silvia e adorei ! penso que comi o joelho de porco ou pernil)
- ROMA / Cencio La Parolaccia (Gozam com os clientes ; inf. joão do Circo)
🧍 ARMAZENAMENTO/BACKUP
MAIO 2026 | ZIP'S
- MICROSOFT 5GB (4,4 USADOS) » ONEDRIVE : pastas : contas + retaxo
- GOOGLE 15GB » (7,5 USADOS) » DRIVE : pastas : programacao + documentos + formacao + help + casas + comandos
- DISCO EXTERNO 931 GB » pastas : Playlists + help + ceramica + diversos + fotos luanda
🧍 HUMIDADE NO QUARTO
| Humidade medida | Ação recomendada | Objetivo |
|---|---|---|
| < 45% | Ligar climatizador em modo humidificação (velocidade mínima) | Evitar ar seco e irritação nasal |
| 45% – 50% | Ligar se sentires o nariz seco ou irritado | Aproximar do intervalo ideal |
| 50% – 55% | Manter (intervalo ideal) | Melhor zona para rinite crónica |
| 55% – 60% | Desligar se o ar começar a ficar pesado | Limite superior ainda seguro |
| > 60% | Desligar e ventilar o quarto | Evitar bolor e ar abafado |
| Configuração | Valor recomendado | Motivo |
|---|---|---|
| Modo humidificação | Ligado | Hidrata a mucosa nasal |
| Velocidade da ventoinha | Mínima | Menos ruído e humidade mais estável |
| Gelo | Não usar | Evita ar pesado e humidade excessiva |
| Distância da cama | 2–3 metros | Conforto e distribuição uniforme |
| Porta do quarto | Entreaberta | Evita acumulação de humidade |
| Humidade alvo | 50–55% | Intervalo ideal para rinite crónica |
🧍 QR AUCHAN
🧍 PRECE
- Respiração profunda (5 vezes)
- Minuto de silêncio
- Pai-Nosso
- Ave-Maria
- Oração pessoal
- Gesto final
- Pensamento positivo antes de dormir
🧍 METRO E COMBOIO » LISBOA
🧍 VISITAS
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